Yoga ed escursioni nella Valle di Poschiavo 22.7.-29.7.2017

Le attività di yoga comprendono asanas, pranayama, meditazione e yoga nidra in gruppo di max. 12 persone. Le lezioni avranno luogo al mattino e alla sera e si prestano sia a principianti che a persone con esperienza nello yoga. Il programma dettagliato della settimana sarà consegnato ad inizio corso. Le escursioni sono alla portata di tutti e richiedono un minimo di allenamento così da scoprire insieme la bella Valposchiavo. Lanfranchi Silva lavora come fisioterapista indipendente dal 2002 nel suo studio di fisioterapia a Rivera. Nella sua ricerca professionale ha ampliato le sue conoscenze per poter trattare i suoi pazienti in maniera olistica e completa. Ha unito la sua passione per la montagna con lo yoga. Ha terminato nel 2013 una formazione quadriennale come insegnante di yoga a Villeret e impartisce tuttora lezioni di yoga a Rivera e workshops a Coira, Amriswil e Villeret. Contatto: silva@fisiolanfranchi.ch